Релакс-йога.


Начнем с того, что релакс- йога направленна на растяжение мышц, а также на расслабление ума и тела. Это удивительна практика, которая подарит вам умиротворенность, а вашему телу- легкость и комфорт. Тренировка не займет много времени, но эффект от нее будет ошеломляющим! За 30 минут в день, потраченные на йогу, ваше тело будет очень благодарно! Существует много разновидностей йоги, но только релакс- йога «оживит» вас после тяжелого трудового дня! Это самая легкая и приятная разновидность йоги. После тренировки улучшается настроение, проходят все тревоги. Все плохие мысли покинут вас. Вы станете энергичнее и добрее. Вашу голову будут посещать только позитивные мысли! Попробуйте раз и вы уже не сможете отказать своему телу!