Ешь морожено и худей!


Существует мнение, что мороженое помогает похудеть Этот процесс требует много энергии, что способствует снижению веса и сжиганию жира. Это действительно так, однако мороженое для похудения-не лучшая идея. Расход энергии будет меньше, чем количество калорий, которые вы потребляете вместе с мороженым

Мороженое для похудения Согласно некоторым теориям, мороженое рекомендуется для похудения. Раньше хитом была ледяная диета, которая включала замену 1 употребления пищи в день мороженым. Доказательством снижения веса мороженого является тот факт, что организму требуется довольно много калорий, чтобы согреться до температуры тела, а затем переварить холодное мороженное. Дополнительная потребность в энергии должна быть компенсирована использованием запасов жировой ткани, что способствует снижению веса. В этом есть доля правды.
Читать дальше

Как худеют японские гейши



Эту диету придумали японские жрицы любви. Если вы захотите попробовать ее на себе, то вам понадобятся: рис, соленые огурцы и чеснок.

Утром сварите 500 г длинного риса. Нарежьте один соленый огурец и перемешайте с рисом. В течение дня можете есть что угодно и сколько угодно, но после каждого приема пищи съедайте не меньше 5 ложек риса. Причем не просто съедайте, а выполняйте следующий ритуал: рис проглатывайте, а кусочки огурца собирайте за щекой. Желательно, чтобы они находились там как можно дольше. После того, как вы их все-таки проглотите, съешьте зубчик чеснока.

Японские прелестницы утверждают, что с помощью такой диеты можно за месяц сбросить более 10 кг. Повторять ее разрешается не раньше, чем через полгода.