Отпустите меня...В ГОРЫ!

Горы — идеальное место для отдыха на следующих каникулах, для общения с природой. Например, во время поездок в горы можно заняться различными видами деятельности; походы, скалолазание, каноэ, лыжи и кемпинг. 3 основные причины почему горы обогатят вашу жизнь новыми эмоциями и улучшат здоровье.

1. Высота над уровнем моря. Даже посещение гор в течение менее одной недели может привести к потере веса.

2. Высота также может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Горный воздух помогает создать новые пути для протекания кислорода. А также снизить риск смерти от ишемической болезни сердца. Люди (особенно женщины), живущие на больших высотах, с меньшей вероятностью умрут от сердечных приступов.

3.Лаванда, горная лаванда. Именно она способствует улучшению сна и уменьшает вероятность возникновения депрессии.